FFA-Bootcamp

Das FFA Bootcamp bringt dich an deine Grenzen! Mit den verschiedensten Übungen aus allen Bereichen des Fitness und Kampfsports, welche in einer Kompakt gestalteten Stunde vereint werden, ist unser Ziel deinen Körperlichen Zustand sportiv als auch ästhetisch zu verändern. Angelehnt an die US-Amerikanischen Bootcamps, wie sie aus den Medien bekannt sind, ist das Ziel dieses Kurses, den Kopf auszuschalten und den Schweiß anzutreiben, allerdings immer mit einem Lächeln im Gesicht. Vor allem auch nach der Stunde!

Zirkeltraining mit Kettlebells und Laufleitern, Boxsack Drills, Seilklettern als auch einfachste Übungen mit dem eigenen Körper werden in mehreren wiederholenden Zyklen durchgeführt, sodass du unter Beobachtung von geschulten Coaches einen schnellen und sichtbaren Trainingserfolg sehen kannst. Also worauf wartest du? Hin da!

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